Curry crémeux de lentilles au lait de coco (IG bas)
Recette du Curry crémeux de lentilles au lait de coco Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 gr de lentilles vertes ou blondes…
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Blanquette de haricots blancs (IG bas)
Dans une cocotte, mettez les carottes, poireaux et céleri émincés avec un filet d’huile d’olive. Faites revenir à feu vif quelques minutes. lire…
Flamby maison (IG bas)
Recette du Flamby maison Ingrédients : Caramel : 30 g de sucre de coco 25 g d’eau Pour les flans : 1/2 litre…
Spaghettis aux épinards et aux lardons des Grisons (IG bas)
Ingrédients : Pour une personne 100 gr environ de pâtes crues Quelques galets d’épinards surgelés Quelques tranches de viande des Grisons Crème soja…
Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés et mâche
La veille, faites tremper les pois cassés afin de réduire ensuite le temps de cuisson. lire la suite Velouté de pois cassés aux…